İyi bir hafıza için uykunun önemi

Bilim insanları iyi bir uykunun öğrenme ve hafızaya oldukça faydalı olduğunu keşfettiler.
Bu haber 2014-06-08 11:54:13 eklenmiş ve 763 kez görüntülenmiştir.

Bilim insanları iyi bir uykunun öğrenme ve hafızaya oldukça faydalı olduğunu keşfettiler.

 

Amerikalı ve Çinli bilim insanları gelişmiş mikroskopi yöntemiyle uyku sırasında beyindeö beyin hücrelerinin arasında sinaps adı verilen yeni bağlantılar oluştuğunu saptadılar.

 

Science dergisinde yayımlanan makalelerinde yoğun beyin egzersizlerinin veya beyin jimnastiğinin bile uykunun yerini tutamadiği saptanmış.

 

Uzmanlar bu önemli çalışmanın beyindeki hafıza mekanizmasının birçok bilinmeyen yönünü ortaya çıkardığını belirttiler.

 

Aslında uykunun hafıza ve öğrenmeye faydalı olduğu zaten biliniyordu. Ancak bunun sebebinin ne olduğu ve beyinde ne tür kimyasal olayların oluştuğu tartışma konusuydu.

 

New York Universitesi School of Medicine ve Peking Universitesi Graduate School'dan ortak araştırma ekibi öncelikle farelere dönen bir çubuk üzerinde yürümek gibi yeni bir beceri öğrettiler. Daha sonra da mikroskop yardımıyla uyku halindeyken ve uykusuz durumdayken beyinlerini incelediler.

 

Bu deney, uyuyan farelerin uyumayanlara oranlara çok daha fazla yeni nörön bağlantısı oluşturduklarını, yani çok daha iyi öğrendiklerini gösterdi.

 

 

Daha sonra uyku sürecinin değişik bölümlerine müdahale ederek, uykunun "derin uyku" adı verilen bölümünün hafızanın oluşması için gerekli olduğunu ortaya çıkardılar. Uykunun bu aşamasında beyin gün içerisinde öğrenilen şeylerin bir tekarını yapıyor.

 

Bu araştırma öncesinde, uykunun nöronlar arasında yeni bağlantılar oluşturduğu bilinmiyordu.

Kaynak: BBC

ETİKETLER : sağlık haberleri uyku beyin hafıza öğrenme
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK - TIP haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
Habertonik.com | Popüler Bilim Haberleri
© Copyright 2014 . Tum haklari saklidir.